Udah dari sebulan ini nihhhhhhh bunda rajin banget naik turun timbangan heuheue..solanya nih yaa…BB bunda kok ndak turun turun sihhhh huhu * mewek miris**
Hamdun 9 bulan bikin BB bunda jadi super bengkak..dari semula 53 kg naeekk naekk kepuncak gunung jadi 63 kg ** dowennggg weeengg weengg * rekor nih..angka tertinggi yang pernah bunda raih * GA Bangga Tuhh * Weekk…
Emang sih yaa..emanggggg..kata orang2 sekitar mah ga kliatan naekk..malah bagus katanya..agak berisi * AGAK ya..* daripda sebelum hamdun meuni kaya lidi.. but I like it huhu..
Jadi kenaikan bunda sebelum hamil ampe hamdun 9 mos adalah 10 kilo sajahh, yang diliat dari table kenaikan ibu hamil plus versi DSOG bunda mah masih cincaiii lahhh…soalnya ada yg naik ampe 25 kilo ** Whattttttttt**
Jadi nih ya..Riwayat BB Bunda nih :
Sebelon kawin : 48 kg huhuyy langsing bohayyy
Ude kawin : Pelan tapi pasti ngerangkak gitu jadi 53 kiloh. Dududuudud
n stuck ampe setahun umur pernikahan bunda..sampe akhirnya jrengg jrengg jrenggg
Hamdun trimester I : Turun lagi bok ke 47 - 48 * mual dasyat n ga suka makan *
Hamdun Trimester II – III : Naik pelan dan pasti ke angka 63 kg sodara sodaraaa *Tapi masih pede ngerasa langsing *
Udah melahirkan : Langsung turun 6 kilo jadi 57 * masih pede gaye*
N
Penampakan bunda sekarang..jauh banget ama jaman gadis..deuhh..hihi
Stl diinget2 kenapa duluu pas cuti 2,5 bulan abis lahiran BB bunda ga turun2..angka timbangan ga geser2 ke kiri & Perut ttp besar * Dikit aja kok * mungkin krn banyak faktor, antaranya Selalu nunda buat beli ramuan boreh yg dari mustika ratu gt ya, juga dikasi tau orang2 buat pake kapur sirih ples daun sirih untuk di tempel di perut tapi ga jadi2 juga secara daun sirih nya harus yg seger tiap ari..lah bunda nemuin dimana dong itu daun sirihhhhh ga da yg punya jekk * alesan* hihiy..trusssssss harusnya pake korset yang iketannya lbh knceng ini malah pake korset yang iket nya satu satu yg pake velcro ito lah..haha ya iyalah ga kecil2 tu perut..abisnya ribet ya..palagi kl mau ke belakang hadehhhh refot ..trus juga bunda kan ga Full ASI..kan katanya Full ASI bs nurunin BB..ya ga sih.. ntahlah..
Ya ya ya..diatas adalah semua kesalahan bunda..jadi emang ga seharusnya bunda ngeluh..la wong kesalahan ada didalam diri sendiri xexexexexxx..
Ok, bunda ga ngoyo harus expres tampil cantik,singset,bohay & aduhai. Ada baby Quiny yg masih sangat butuh nutrisi dr ASI tapi jg ada suami yg harus diperhatikan yg mendambakan istrinya kembali sexy.. hayooo pilih manaaa..ya pasti anak dunk ahhh tapi kan ga brarti kita bisa "menyuguhi" suami perut paha gendut plus asesoris2 lainnya hihiy. Alhmdlh, ayah bukan tipe suami yang nuntut bunda harus berpenampilan begini begitu begini begitu syalalala…ayah sih kl bunda Tanya ‘ bunda gendut ya’ jawabnya ‘ biarin aja yang penting sehat ‘ dowenggg..jelas itu pertanyaan untuk menenangkan hati..tp kl bunda terus2 an teror ttg pertanyaan yang sama, jawabnya ‘ udah gpp, jangan liat gendutnya, tapi liat apa yang keluar dari perut gendut bunda..tuh liat..lucu kan ‘ huhuhuhu..langsung bunda meleleh kl udah liat si bocah lucuk itu..
emang, celana..baju masih muat walo press body hihi tapi bunda pengen BB bunda minimal ‘beti ‘ ama kondisi sebelom hamdun tp pengennya produksi ASI bunda yang emang dikit ini ga makin dikit kl bunda keukeuh pengen bohay n sexy..
Stl browsing sana sini, nanya ini itu,,didapatlah berbagai masukan :
1
Semua juga tau namanya food combining ya pastinya mengkombinasikan makanan kaya karbo + sayuran or Sayur + protein..lengkapnya mah nanya ke mbah gugel aja ya ibuk ibuk..bunda cm mau kasih 1 contoh menu kayak gini nih :
Bangun tidur : Air putih + air jeruk lemon/nipis
Makan pagi : Jus sirsak lemon
Kudapan pagi : buah segar
Makan siang : Telur kukus pedas + salad sayuran segar kuah asinan
Kudapan sore : nugget tempe dengan sayuran + Teh seduh merica hitam ( hei minuman apa nih, baru denger bunda hehhe katro )
Makan malam : nasi beras merah + tumis kapri + satai sedap tempe
Sesudah makan siang dan makan malam: Jus SBT (seledri, Bokcoi, Toge) * weeekksss***
See?tampak susah susah gampang ya?kumaha niat we kayanya mah hahah
Mngkin utk ngurangin asupan karbo, nasi putih bisa diganti kentang rebus ato beras merah. mungkin diet type ini lebih masuk akal untuk bunda coba walo entah kapan dijalankan atau entah akan terealisasi atau tidak wahhahaha * nyengir *
2 OLAHRAGA
Kalo ini mah emang paling ampuh kali ya * katanya *bunda tertarik sihhhh kan bs nge Gym or Aerobik gt kan ya? Cumann nihhh kendalanya * alesan lagi* waktunya kapannnnn…
Senin – jumat cari uang buat beli berlian **haha**
Sabtu –minggu lebih seneng membusuk di rumah ama si krucil cantik, ga kuat bow lama2 bunda ninggalin dese..bs sakawww * lebayatun *
Palagi cara ini harus rutin, kl ga ya sama aja bu’ng ..wewww
Soowww sowww ibuk ibuk..yang mana nih yang harus dipilih..hihi monggooo silahkeunn
Untuk sementara, saat Food Combining n Olahraga blm terealisasi hyuk mari bunda bangun malem aja tiap neng Quin melek minta mik..mungkin sementara itu cukup hahhaha HALOOOO..
tapi bunda tetep Pede kokkkk..*kadang kadang* haha tapi yang jelas, walo bunda sekarang tak seindah dulu tapi bahagiaa..ya B.A.H.A.G.I.A karna ada orang2 disekeliling bunda yang cinta..sayang..n butuh Bunda ciyehh ciyehh
* udah ah..kerja lagi..udah kepanjangan nih posting bunda..maappp maappp*
Tidak ada komentar:
Posting Komentar